Sex

Ανισότητα παρατηρείται ανάμεσα στα δύο φύλα όσον αφορά τη συχνότητα των οργασμών κατά την διάρκεια της σεξουαλικής συνεύρεσης - Ποιοι φτάνουν συχνότερα στην κορύφωση και ποιοι σταματούν να την προσδοκούν - Οι λύσεις που επαναφέρουν την απόλαυση

Μεγαλύτερη επιθυμία και προσδοκία για επίτευξη οργασμού κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής συνεύρεσης με το έτερον ήμισυ έχουν όσοι κορυφώνουν συχνότερα. Αντιθέτως, οι άνδρες και οι γυναίκες που φτάνουν σε οργασμό λιγότερο συχνά παύουν να ενδιαφέρονται και να προσπαθούν γι’ αυτόν, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Sex Roles. Τα «θύματα» είναι κυρίως γυναίκες, εξαιτίας ενός γνωστού φαινομένου, του «χάσματος οργασμού».

Το χάσμα οργασμού αναφέρεται στη διαφορά στη συχνότητα επίτευξής του μεταξύ ανδρών και γυναικών, όταν επιδίδονται σε ετεροφυλόφιλο συντροφικό σεξ, με τους άνδρες να έχουν περισσότερους οργασμούς από τις γυναίκες. Η έρευνα έχει δείξει ότι αυτό το φαινόμενο επιδεινώνεται στις περιστασιακές σεξουα…

Κοιμάστε μαζί ή χώρια; Τι αποκαλύπτει η συνήθειά σας για την ερωτική σας ζωή

Το πολύ «μαζί» βλάπτει, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από εταιρία στρωμάτων και βρίσκει σύμφωνους τους ειδικούς. Έτσι, το να κοιμούνται οι σύντροφοι σε χωριστά κρεβάτια δεν αποτελεί ένδειξη προβλημάτων στη σχέση τους. Αντιθέτως, είναι το κλειδί για την καλύτερη υγεία και μια πιο ευτυχισμένη σχέση.

Χωριστά κρεβάτια, καλύτερη υγεία

Ένα στα έξι ζευγάρια, σύμφωνα με την έρευνα, αποφάσισε να κοιμάται χώρια στην ανάγκη για πιο ποιοτικό ύπνο. Το ροχαλητό, ο άτσαλος ύπνος, το γεγονός πως έπρεπε να ξαπλώνουν αθόρυβα στο κρεβάτι μην τυχόν και ξυπνήσουν τον κοιμισμένο σύντροφο, ήταν οι λόγοι που οδήγησαν σε αυτό το άτυπο «διαζύγιο ύπνου».

Σύμφωνα με τον Δρ. Neil Stanley, ο οποίος το Το 2005 συμμετείχε σε έρευνα κατά την οποία τα ζευγάρια φορούσαν μια συσκευή που κατέγραφε τις κινήσεις και την αφύπνιση, δηλώνει πως «στην πραγματικότητα, το ένα τρίτο της διαταραχ…

Δεν είναι τυχαίο ότι η διάθεσή μας αλλάζει προς το καλύτερο όταν ακούμε την αγαπημένη μας μουσική και, για κάποιες γυναίκες, αυτό το θετικό αποτέλεσμα μπορεί να αποβεί σωτήριο. Διαβάστε γιατί

Ως «αντίδοτο» στα συμπτώματα και την κατάθλιψη που επιφυλάσσει για τις γυναίκες η μετάβαση στην εμμηνόπαυση φαίνεται πως μπορεί να λειτουργήσει η ακρόαση μουσικής. Αν και η εμμηνόπαυση αποτελεί μια ξεχωριστή εμπειρία για κάθε γυναίκα και η σοβαρότητα και συχνότητα των συμπτωμάτων μπορεί να ποικίλλουν, καταγράφεται μια συνήθης συμπτωματολογία που περιλαμβάνει εξάψεις, διαταραχές ύπνου, καταθλιπτική διάθεση, κολπική ξηρότητα, σεξουαλική δυσλειτουργία και πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες.

Σύμφωνα με πρόσφατη μικρή έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Menopause της Εταιρείας Εμμηνόπαυσης Βορείου Αμερικής (NAMS), για τις ευεργετικές ιδιότητες της μουσικής στις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες ευθύνεται η μοναδική της ικανότητα να διεγείρει την έκκριση νευροδιαβιβαστών όπως η ντοπαμίνση,…

Μια αλλαγή αναμενόμενη στη ζωή κάθε γυναίκας θα τη φέρει σε δύσκολη θέση, θα την απομονώσει και την κάνει να κλειστεί στον εαυτό της. Τι είναι αυτό που θα προσπαθήσει να κρατήσει μυστικό ακόμα και από τον σύντροφό της;

Μόνη θα αποφασίσει να περάσει την εμμηνόπαυση μία στις δύο γυναίκες, αποκρύπτοντας τη μετάβαση στο νέο στάδιο της ζωής της από τον σύντροφο της. Αντιμετωπίζοντάς την ως θέμα – ταμπού, θα προσπαθήσει να την κρατήσει «επτασφράγιστο μυστικό» και από συγγενικά και φιλικά πρόσωπα.

Τα παραπάνω ανέδειξε δημοσκόπηση που διενεργήθηκε σε πληθυσμό 2.000 περίπου γυναικών στο Ηνωμένο Βασίλειο εκ μέρους εταιρείας προϊόντων για την εμμηνόπαυση.

«Ολομόναχη» ένιωσε το 43% των ερωτηθεισών, με τις απαντήσεις να διαμορφώνουν κάποια ακόμα ενδιαφέροντα συμπεράσματα όπως:

την αρχική απόκρυψη του γεγονότος από όλους για το ένα πέμπτο των γυναικώντην αποκάλυψη της εμμηνόπαυσης σε γυναίκα συγγενή για δύο στις δέκα ερωτηθείσεςτην αποφυγή κοινοποίηση…

Η μειωμένη λίμπιντο δεν αποτελεί απαραίτητα πρόβλημα, αν όμως κάποιος θέλει να ενισχύσει τη σεξουαλική του επιθυμία, μπορεί να δοκιμάσει διάφορες φυσικές μεθόδους που έχουν αποδειχθεί αρκετά αποτελεσματικές.

Το άγχος, τα προβλήματα που ενδεχομένως υπάρχουν σε μια ερωτικής σχέση, ανησυχίες σχετικά με την υγεία και η ηλικία είναι παράγοντες που επηρεάζουν τη λίμπιντο και, παρόλο που η μειωμένη ερωτική επιθυμία συνήθως δεν αποτελεί παθολογικό πρόβλημα, μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις και την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου.

Επιπλέον, τα υψηλά επίπεδα άγχους πολλές φορές δημιουργούν εμπόδια στη σεξουαλική λειτουργία και τη λίμπιντο και στα δύο φύλα. Οι άνθρωποι με μεγάλο φόρτο εργασίας, αυξημένες ευθύνες ή άλλους παράγοντες άγχους μπορεί να νιώθουν κουρασμένοι, αγχωμένοι ή στρεσαρισμένοι και, ως εκ τούτου, να έχουν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία ή να δυσκολεύονται να επιτύχουν ή να διατηρήσουν τη στύση τους (οι άνδρες).

Διαβάστε παρακάτω κάποιους από τους κ…

Μία είναι η κορυφαία ανησυχία του άνδρα όσον αφορά τις σεξουαλικές του επιδόσεις και προκαλεί τέτοια απελπισία ώστε να τινάξει την ερωτική του ζωή στον αέρα

Ο φόβος για την «κακή στιγμή», με απλά λόγια για την αδυναμία απόδοσης στο σεξ ίσως αποτελεί την κορυφαία ανδρική ανησυχία

Οι σεξουαλικές επιδόσεις αγχώνουν τους άνδρες όσο και αν δεν το παραδέχονται ανοιχτά και επιλέγουν να βιώνουν σιωπηρά οποιοδήποτε πρόβλημα παρουσιάζουν.

Το άγχος της σεξουαλικής επίδοσης ίσως αποτελεί τον μεγαλύτερο ανδρικό φόβο σύμφωνα με τους ειδικούς και συμπληρώνουν ότι κάθε άνδρας θα έρθει αντιμέτωπος κάποια στιγμή της ζωής του με την αδυναμία να πετύχει ικανοποιητική στύση ή με την απώλειά της πριν την ολοκλήρωση της επαφής.

Τι μπορεί να φταίειΥπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στη στυτική λειτουργία όπως η προηγηθείσα υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, αλλά και η προσπάθεια του ζευγαριού να κάνει παιδί γεγονός που οδηγεί σε «υποχ…

Που εστιάζουν οι άνδρες και που οι γυναίκες όταν καλούνται να επιλέξουν ή έστω να φανταστούν τον/την ιδανικό/ή σύντροφο

Όλοι θα θέλαμε έναν ελκυστικό σύντροφο. Δυστυχώς όμως, πολύ λίγοι από εμάς είναι επαρκώς εκθαμβωτικοί για να γοητεύσουν ένα μοντέλο. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβαστούμε. Επιλέγουμε ένα σύντροφο ο οποίος έχει ορισμένα, αλλά ίσως όχι όλα τα χαρακτηριστικά που θα θέλαμε να έχει.

Πώς όμως επιλέγουμε ένα χαρακτηριστικό έναντι κάποιου άλλου; Μήπως οι άνθρωποι αξιολογούν διαφορετικά πράγματα κάτω από διαφορετικές περιστάσεις;

Η Carin Perilloux από το Νοτιοδυτικό Πανεπιστήμιο του Τέξας και ο Jaime Cloud, από το Πανεπιστήμιο του Δυτικού Όρεγκον, διενήργησαν μία μελέτη για να το διερευνήσουν. Ζήτησαν από 250 άνδρες και γυναίκες να φανταστούν πώς θα μπορούσαν να σχεδιάσουν τον ιδανικό σύντροφο του αντίθετου φύλου για αυτούς.

Κάθε ένας από τους εθελοντές παρουσίασε μία λίστα από εξωτερικά χαρακτηριστικά. Τα μισά εξ αυτών ή…

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports βοηθά να κατανοήσουμε γιατί τα αντισυλληπτικά χάπια επηρεάζουν τη συναισθηματική ζωή των γυναικών. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να επηρεάσουν την ορμόνη της αγάπης και μαζί τη διάθεσή τους

Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι μια αποτελεσματική και ασφαλής μορφή ελέγχου των γεννήσεων. Ωστόσο, σχετίζονται με ορισμένες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στη διάθεση, αλλά ορισμένες φορές και στα ορμονικό προφίλ τους. Μια πρόσφατη ερευνητική μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Άαρχους στη Δανία έδειξε ότι οι γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια έχουν πολύ υψηλότερο επίπεδο ωκυτοκίνης στο αίμα τους, που ονομάζεται επίσης ορμόνη της αγάπης, σε σύγκριση με εκείνες που δεν παίρνουν.

Η ωκυτοκίνη είναι μια ορμόνη που βρίσκεται φυσικά στο σώμα και εκκρίνεται κατά τη διάρκεια κοινωνικών αλληλεπιδράσεων και δεσμών αυξάνοντας τα επίπεδα ευεξίας και ηρεμίας, αλλά καθότι επιδρά στον εγκέφαλο κάνει τη γυναίκα…

Mια πολλά υποσχόμενα αγωγή που δοκιμάζεται επιστημονικά και περιέχει μια χημική ένωση που βρίσκεται στα κόκκινα σταφύλια φαίνεται πως δίνει τη λύση σε ένα πρόβλημα που ένας στους τρεις άντρες θα κληθεί να αντιμετωπίσει

Τα σταφύλια, το πράσινο τσάι και τα κρεμμύδια περιέχουν ένα σημαντικό φλαβονοειδές, το οποίο υπόσχεται μεγαλύτερη διάρκεια στις σεξουαλικές επιδόσεις των ανδρών. Σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία μελέτης που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Sexual Medicine, ένα χάπι κερκετίνης κατάφερε να καθυστερήσει την εκσπερμάτιση κατά περίπου ένα λεπτό.

Ειδικότερα, οι ερευνητές από το Ινστιτούτου Σεξολογίας Murcian της Ισπανίας, με επικεφαλής τον δρ Jesús Rodríguez, εξέτασαν την επίδραση ενός σκευάσματος κερκετίνης, που περιείχε επίσης εκχύλισμα βαλσαμόχορτου. Οι δώδεκα άντρες της μελέτης, που είχαν πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης, λάμβαναν καθημερινά για 12 εβδομάδες αυτό το δισκίο.

Με το πέρας της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο…

Η πρόωρη εκσπερμάτιση αποτελεί πρόβλημα για πολλούς άνδρες και δεν τους επιτρέπει να ευχαριστηθούν τη σεξουαλική πράξη όπως θα το επιθυμούσαν. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπιστεί

Η πρόωρη εκσπερμάτιση συμβαίνει όταν ένας άνδρας φτάνει πολύ γρήγορα σε κορύφωση ή ανεξέλεγκτα, συχνά χωρίς κάποια προηγούμενη ένδειξη ώστε να την προλάβει. Σαν αποτέλεσμα, η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη σεξουαλική ικανοποίηση τόσο για τον άνδρα που τη βιώνει όσο και για τη σύντροφό του.

Κατά προσέγγιση, περίπου το 4-39% των ανδρών παρουσιάζει πρόωρη εκσπερμάτιση, αν και υπάρχουν έρευνες που καταγράφουν υψηλότερα ποσοστά. Η δυσλειτουργία αυτή οφείλετε τόσο σε ψυχολογικούς όσο και οργανικούς παράγοντες.

Ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές μπορούν να βοηθήσουν σε περιπτώσεις πρόωρης εκσπερμάτισης, αλλά δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθηθείτε.

Προσθέστε αυτά στη διατροφή σας:

…